زناشویی
-
چرا گاهی به نظر میرسد که هیچ چیزی تغییر نکرده است؟
چرا گاهی به نظر میرسد که هیچ چیزی تغییر نکرده است؟ احساس میکنید درجا میزنید؟ انگار هر چقدر تلاش میکنید، هیچ تغییری در زندگیتان رخ نمیدهد؟ این احساس بسیار رایج…
بیشتر بخوانید -
چطور در یک رابطه، مرزهای شخصی و استقلال فردی را حفظ کنیم؟ (20 نکته)
حفظ مرزهای شخصی و استقلال فردی در یک رابطه سالم، نه تنها ضروری است، بلکه باعث قویتر شدن و پایدارتر شدن آن نیز میشود. یک رابطه موفق، رابطهای است که…
بیشتر بخوانید -
17 تغییر شگفتانگیز بعد از عاشق شدن
17 تغییر شگفتانگیز بعد از عاشق شدن عشق، نیرویی قدرتمند و دگرگونکننده است که نه تنها قلبها، بلکه ذهنها و رفتارهای ما را نیز تحت تاثیر قرار میدهد. وقتی عاشق…
بیشتر بخوانید -
چرا گاهی در روابط احساس میکنیم که احساساتمان اهمیتی ندارد؟
همه ما در روابط خود، چه عاطفی، چه خانوادگی و چه دوستانه، به دنبال دیده شدن و درک شدن هستیم. اما گاهی اوقات، بر خلاف انتظارمان، احساس میکنیم که حرفهایمان…
بیشتر بخوانید -
کنترل احساسات منفی در روابط عاشقانه: 14 نکته کلیدی
کنترل احساسات منفی در روابط عاشقانه: 14 نکته کلیدی شناخت احساسات: اولین قدم، تشخیص و پذیرش احساسات خود است. سعی کنید دقیقاً مشخص کنید چه احساسی دارید و چرا. آیا…
بیشتر بخوانید -
چطور رابطهای سالم و پایدار بسازیم؟ 21 نکته طلایی
21 نکته برای ساختن رابطهای سالم و پایدار این نکات، ترکیبی از مهارتهای ارتباطی، درک متقابل و تلاش برای رشد فردی و رابطهای هستند. با به کارگیری این نکات، میتوانید…
بیشتر بخوانید -
چرا گاهی احساس میکنیم که طرف مقابل به نیازهای ما توجه نمیکند؟
چرا گاهی احساس میکنیم که طرف مقابل به نیازهای ما توجه نمیکند؟ همه ما در روابط خود، چه دوستانه، چه خانوادگی و چه عاشقانه، لحظاتی را تجربه کردهایم که احساس…
بیشتر بخوانید -
17 نشانه که نشان میدهد در رابطه دچار سردرگمی هستید
17 نشانه که نشان میدهد در رابطه دچار سردرگمی هستید دیگر از با هم بودن لذت نمیبرید. احساس میکنید ارتباطتان با همسرتان قطع شده است. به طور مداوم به این…
بیشتر بخوانید -
چطور از احساسات خود در برابر شریک زندگیتان محافظت کنیم بدون اینکه رابطه آسیب ببیند؟
در هر رابطهای، آسیبپذیری و به اشتراک گذاشتن احساسات نقش مهمی ایفا میکند. با این حال، مواقعی وجود دارد که نیاز داریم از احساسات خود محافظت کنیم، بدون اینکه به…
بیشتر بخوانید -
چطور از توقعات بیش از حد در رابطههای عاشقانه جلوگیری کنیم؟
رابطههای عاشقانه، بخش مهمی از زندگی ما هستند و میتوانند منبع شادی و رضایت باشند. اما گاهی اوقات، توقعات بیش از حد میتوانند به این روابط آسیب برسانند و باعث…
بیشتر بخوانید